I just registered to run the Dopey Challenge! Nincs vevői megbánásom … vagy azt mondanom kell, futó bűnbánata – még. Én vagyok az eksztatikus, valamint a lil túlterheltek, mivel sok mindent megteszek, mielőtt még az első képzési futást is megteszem! Szóval, összeállítottam egy futási disney-t, hogy a listát szervezzen.
Először is, ha nem láttad az utolsó közzétételemet, aki bejelentette a 2022-es dopty nehézséget és / vagy nem ismeri a futás Disney-eseményeket – Beszéljünk arról, hogy mi a dopey nehézsége …
Disney futtat
A Disney futtatása a Walt Disney World, valamint a Disneyland összes futó eseményének megszervezésénél a csoport. (The Disneyland events are currently on hold & have been for a few years now though.) So, when you see something referenced as ‘Run Disney’ it might be any type of of the in person races or online races they organize.
Az eredeti, valamint a Gowl Disney által szervezett legnagyobb futó esemény a Walt Disney World Marathon hétvége januárban. 4 különböző versenyen – 5k, 10k, félmaraton, valamint teljes maraton. Minden verseny egy másik napon van, amikor a “WDW Marathon Weekend” -nek nevezik, de valóban az Expo-val kezdődik szerdán, valamint a versenyek csütörtökön, valamint a vasárnapi futtatással kezdődnek.
Tehát a Disney World Marathon Weekend versenyek a Thur // 10k-en a THUR // 10K-ra a Sat // Full on Sun.
Az idei időpontok január 6-9, 2022.
Goofy versenye, és félig kihívás
The Goofy’s Race as well as a half difficulty aka the Goofy difficulty is to run the half Marathon as well as full Marathon. szerezd meg? Race és félig? Ebben a helyzetben ez a helyzet félig, mint egy verseny, mivel a félmaraton a teljes maraton előtt van.
Dopey nehézség 101
A Dopey nehézség a Walt Disney World Marathon Weekend legnagyobb nehézsége. A nehézségi futóknak teljes egészében a hétvége összes versenye. Mindig szem előtt tartva – egymást követő napokon!
DOPEY Nehézség = 5k a Thur // 10k a FRI // félmaraton a SAT // Teljes maraton a nap
Csak regisztráltam, hogy 2022-re futtassam a dopey nehézséget, amint itt kiderült.
And that brings us to my to do listing to get prepared as well as organized for this legendary marathon running challenge!!
Úgy vélem, hogy az ismeretlenek sok ismeretlensége, valamint a tavalyi verseny törlése miatt a Run Disney-szervezet megnyitotta a regisztrációt a versenyhez, sokkal később, mint a szokásosnál. I saw people publishing about training for the ‘WDW Marathon 2022’ as well as ‘Dopey 2022’ – before Race Registration was open. Ez azért van, mert ez hosszabb időt vesz igénybe, mint egy maraton, hogy vonzza vissza a hátsó hosszú távú versenyeket. Feltételezem, hogy igazán remélték, hogy bejutnának, mielőtt felajánlották, és elkezdték a képzést!
A Race Weekend körülbelül 20 hétig van – pontosan mennyi ideig tart a maratoni vonzáshoz (nem is beszélve egy nehézségre több versenyen)! Tehát a dopey képzési terv létrehozása az egyik elsődleges dolog a listán.
[Futtas Tipp: Az idő, amikor egy fél maratonra vagy a teljes maratonra kell edzenie, a jelenlegi fitnesz, egészségügyi / sérülési történelem, valamint a verseny céljaitól függ.]
Dopey nehézség a listára
Képzési terv a DOPEY Nehézséghez – Személyre szabott tervet fogok tenni a 20 hetes időkereten belül működő dopey nehézségének futtatására, valamint az ütemtervemben. (RRCA futtatási oktató vagyok, és tapasztalat vagyok a hátsó versenyekre.)
Nutrition as well as meal plan – part of the training plan will include on going meal planning to make sure I’m staying healthy while training. Weight loss isn’t my primary goal ideal now, however I do have additional quarantine weight I’d be delighted to lose as part of the process. Valóban az elsődleges hangsúly az étkezési tervezéshez a maratoni képzéshez, hogy megbizonyosodjon róla, hogy jól érzem magam, hogy meggyőződjek, ahogy azt hiszem, az az ok, amiért megtörtem a lábam, részben volt a rossz táplálkozás, valamint a vitamin / ásványi tanár integrált idővel Magas kilométer. (Note – this isn’t the only reason. We can talk about it one more time, however it doesn’t run in my household as well as I’m not in the normal danger groups for early bone density loss.)
SZÁLLODA!! I Követelem, hogy a szállodai foglalás gyors, ahogy hallottam, hogy a legjobb helyek kínálnak gyorsan, valamint a költségek felmegyek!
Repülés – I Követelem, hogy elkapják a járatokat, nem érzéseket, valamint a könyvet is! (Pray that the world continues to get much better as well as Covid goes away by race weekend so it’s not a thing by the time I’m on the method to Orlando!)
Jelmezek !!! Iztatikusak vagyok, hogy meg kell találnom a 4 futó jelmezeket, figyelembe véve, hogy 4 versenyt futok ebben a kihívásban. Szeretném megkezdeni ezt a terméket a listán, azonban nem fog. Még nem kezdtem elgondolni a fogalmakat, de teljesen blogok leszek róla, mert kitalálom.
A legvalószínűbb, hogy ezek a legrégibbek. Maradjon a morraE!
Tartsa ezeket …
Kövesse @Runeatreat instagram-on
Nézze meg a Run Disney oldalt
Küldje el nekem a munkafüzetet
2save
A megosztás törődés!
2
Csap
Ossza meg
Csipog
Ossza meg
Posta
Ossza meg