Szia! Mi újság? Tegnap töltöttem az e -mailt és néhány projektet, így egy kicsit MIA voltam a RER -től. Ennek ellenére produktívnak éreztem magam, tehát ez jó volt!
Valaki más nem volt olyan produktív …
Legújabb videóim
Kaptam egy Covid-19 tesztet
Koronavírus teszt megszerzése – Hogyan működik, milyen érzés, tapasztalataim és még sok más. Megkaptam a hagyományos tesztet, és Ben megkapta a Covid-19 gyors tesztet.
További videók
0 másodperc 5 perc, 16 másodperc
Következö
Maratoni edzés 4. napja
01:21
Élő
00:00
08:21
05:16
Azt hiszem, tegnap egy bizonyos ponton ettem sushit. Kinek szüksége van egy AC Milan Mez jó memóriára, ha van kamera telefonod?!
Ma reggel felébredtem, hogy készen állok a futásra. Általában 3 napot veszek egy teljes maraton után, de nem futtam keményen az RNRSD Boca Juniors Mez -t, így éreztem, hogy néhányat ki akarok dobni. Do volt az Ön számára.
Mielőtt futtam, volt egy kis AB és fél szuja.
Aztán visszatértem, és egy szabadon tartott organikus macskára csapkodtam. Ez jó neked.
Csak előétel volt, ezért ezt követően valódi reggelit készítettem.
A közelmúltban valaki felvette a kapcsolatot velem a Rocky Mountain Sriracha -ról. A Colorado Mesa Egyetemen kívüli csoport osztályprojektként kezdte ezt, és most legitim üzletgé változtatja. Egy edényt küldtek nekem a jó dolgokból, hogy kipróbálhassák.
Sok szerves összetevőt és cukor helyett agavot használnak. De a legfontosabb dolog az, hogy jó ízű.
Kérdés: Mi a kedvenc fűszere/szósz ezen a héten?
Küldje el nekem a munkafüzetet
Megment
A megosztás törődés!
Részvény
Csipog
Csap
Részvény
Posta
Részvény
Folytassa ezekkel:
Új forró mártás megszállottság Peri peri szósz
Új forró mártás megszállottság Peri peri szósz
Új forró szósz, amit ki kell próbálnia. Stade Rennais FC Mez Tökéletes fokhagymás közepes hőmártás remek mindenre – saláták, szendvicsek, burritók, taco
Kész érzés és készen áll a versenyre
Kész érzés és készen áll a versenyre
A Numnber 1 dolog, amit emlékezni kell a félmaraton vagy a teljes maraton előtt. Last minute versenyképességi tipp
15 gyors futás előtti snack ötletek
15 gyors futás előtti snack ötletek
Mit kell enni, mielőtt futna és mikor kell enni. 15 Gyors előtti snack ötletek új futók számára és egy félmaratoni képzés
Amit ma ettem az élelmiszer napló – Maratoni edzés 4. hét
Amit ma ettem az élelmiszer napló – Maratoni edzés 4. hét
Mit eszek egy nap alatt. Élelmiszer -napló futó blog edzés hét 4. reggeli, ebéd, vacsora és snack, valamint jegyzetek
Amit ettem ezen a hétvégén, és a legjobban novemberben enni
Amit ettem ezen a hétvégén, és a legjobban novemberben enni
Szia!! Mi újság? Melyek a hónap kedvenc része? Mennyit futottál? Mennyit ettél? Miért vagyok a
A legjobb futás és ismételje meg 2018. áprilisától
A legjobb futás és ismételje meg 2018. áprilisától
A legjobb futó- és receptblog podcast hozzászólások áprilisból. A legjobb tippek a bostoni maratoni videó és 3 összetevő receptre
⚡ Shareaholic által
–
More Stories
A káposzta fele prosztata rák kockázata
3 Egészséges hétköznapi receptek Ayesha Curry új szakácskönyvéből
5 módja annak, hogy javítsák a súlycsökkenést és sokkal több kalóriát séta