Könnyű krémes csirke és burgonya

Szia! Mi újság? Itt jól megy, kivéve, ha éjszaka közepén ébredtem, és nem tudtam aludni. Uh. Végül néhány órán keresztül ébren maradtam az e -mailben. Mióta fel voltam, volt néhány Cheerios és kávé. Azt hittem, csak „hatalomra” megyek, de végül egy kicsit visszatértem az ágyba.

Amikor valódi voltam, 5 mérföldet futtam. Durva volt. Nem kaptam elég aludni, és a lábaim nehéznek éreztem magam, és csak nagyon éreztem magam. Lehurrogás. De nem nagy. Holnap újra futunk, és megnézzük, hogy megy.
Legújabb videóim

Arcmaszk futáshoz vagy sétahoz a tippekhez
Face maszk -tippek a koronavírus kitörése során futáshoz vagy odakinthez. Viselje az arcmaszkot és a legjobb lehetőségeket a Brighton & Hove Albion FC Mez futók számára.

További videók

0 másodperc 7 perc, 15 másodperc

Következö
Utazási Jane Review
08:01

Élő
00:00
08:21
07:15

A futás utáni reggeli egy nagyon finom, nyitott arcú tojás szendvics volt. Az új Sabra szendvics -terjedést használtam mindent, és ez egy újabb csodálatos kombináció. Valójában nem tudom eldönteni, hogy ezt divatos pirítósnak vagy nyitott arcú szendvicsnek tekintik? Akárhogy is, nagyszerű volt.

A Mango News -ban … most már csodálatosak.

Találtam néhány hatalmas hatalmas mangót Manchester City Mez a 99 centes üzletben. Ez a pontszám tette a hetet!

Szuper könnyű fokhagymás csirke recept a Trader Joe Garlic Sugmer Mártas használatával (gombaleves helyett). Ez elég 4 étkezéshez. Ha nem négy ember számára főz, add ki egy gyors ebédre vagy vacsorára másnap. Vagy tegye egy Real Sociedad Mez fagyasztó biztonságos tartályba, és mentse el fagyasztott étkezésre a jövő számára.

Könnyű krémes csirke és burgonya recept

Egy recept ihlette, amelyet Ben Fam készített csirkével és konzerv gombalevessel. Használtam egy fokhagymás főzési és párhuzamos mártást a Trader Joe’s -től.

Összetevők: 4 csontozatlan csirkemell, 4 csésze mosott és apróra vágott burgonya, 5 csésze: apróra vágott hagyma, sárgarépa és zeller, apróra vágott fehér gombák, TJ fokhagymás párolási szósz

Útmutatások: előmelegítő sütő 350 fokig. Melegítsen 2 TB olívaolajat, és főzze apróra vágott hagymát, sárgarépát és zellert, amíg lágy nem lesz. Szezon az S&P -vel. Adjunk hozzá gombát és főzzük át.

Dobd el apróra vágott burgonyát olívaolajjal, sóval és borssal.

Ossza el őket egy zsíros rakott edény aljára. Ízesítsük a csirkét S & P -vel, és tegyük a burgonya tetejére. Teteje főtt zöldségekkel. Öntsük a mártást az egészre, fedjük le fóliával és süssük 45 percig, vegye le a fóliát, és süsse további 15 percig, vagy amíg a csirke át nem főzött, és a burgonya elkészül.

Élvezd!

Annyira boldog vagyok, amikor összegyűjtök egy új receptet, és ez csodálatos. És ez extra izgatottá tesz, mert nagyon könnyű volt, és rengeteg maradékot tett. Az életben rájöttem, hogy az étkezés előkészítése nagyszerű a lusta emberek számára. Vagy legalábbis extra étel készítése, ha főz, nagyszerű ötlet, ha lusta akar lenni, csak melegítsen és enni valamit másnap. Amit csinálok.

Tehát kitöltöttem ennek az étkezésnek a maradványait, és egy ideig készen állok. Bumm!

Kérdés: Van -e maradék vagy új étkezés ma este vacsorára?

Küldje el nekem a munkafüzetet

Megment

A megosztás törődés!

Részvény

Csipog

Csap

Részvény

Posta

Részvény

Folytassa ezekkel:

Serpenyőben garnélarák tacos krémes koriander szószmal

Serpenyőben garnélarák tacos krémes koriander szószmal

Könnyű garnélarák tacos lemez panszírozás recept. Világos garnélarák -tacos koriander krémmártással csomagolva, fehérjével és tetejére csomagolva

Könnyű tejföl enchiladas- Easy Weeknight recept

Könnyű tejföl enchiladas- Easy Weeknight recept

Könnyű enchiladas recept, amelyek egészséges összetevőkkel vannak tele! Ez a könnyű mexikói klasszikus nagyszerű vacsora és készítPizza omlett recept-2 módja

Pizza omlett recept-2 módja

Egészséges reggeli pizza omlett recept alacsony zsírtartalmú, valódi kaliforniai mozzarellával. Tojáskéreg pizza recept reggelire, LUN

Könnyű reggeli sült burgonya recept

Könnyű reggeli sült burgonya recept

Könnyű reggeli sült burgonya recept A burgonya finom, tápanyag-sűrű zöldség és remek lehetőség a WO táplálására

Levegő sütő mojo burgonya recept

Levegő sütő mojo burgonya recept

Air Fryer Mojos recept. Easy mojo burgonya recept a lég sütőben. Nagyszerű üzemanyag a futók számára, és hogy segítsen elérni

Könnyű fésült burgonya brokkoli recepttel

Könnyű fésült burgonya brokkoli recepttel

Könnyű fésült burgonya brokkoli könnyű receptcserékkel. Veggie csomagolt családbarát köretű potluck recept

⚡ Shareaholic által

–