Hogyan készítsünk zabliszt tojásfehérjével

Hello !! Üdvözöljük a hétvégén! Lazulsz, mint Vegas vagy buli, mint valaki, aki Las Vegasban van?

Ma reggel zabliszt tojásfehérjével korbácsolva reggelire.
A legújabb videóim

Maratoni edzés 3. napja
Maratoni edzés 3. napja

További videók

0 másodperc 51 másodperc

Következö
Hogyan kell elvégezni az alsó test edzést a futók számára a
03:09

Élő
00:00
08:21
00:51

Feladtam ezt a képet az Instagram -ban, és kaptam néhány kérést a „receptre”. Úgy érzem, hogy ez nem Walesi labdarúgó-válogatott Mez igazán recept, de itt van.

Zabliszt tojásfehérjével recept

Összetevők:

2 csomag zabliszt

1/2 C tojásfehérje

dagályos tej

Keverékek: fahéj, édesítőszer, kötőjel só, méz, dióvaj

Útmutatások:

Főzzen zabliszt, hogy csomagolja az utasításokat a mikrohullámú sütőbe. (Próbáld meg tartani a vastagabb oldalon.)

Adjunk hozzá tojásfehérjét, keverjük és főzzük 30 másodpercig. Keverje hozzá az édesítőszert és a fahéjat. Főzzük még 30 másodpercig.

Adjon hozzá egy kötőjel tejet, ha túl vastagnak tűnik. Adja hozzá az összes öntetet (mint minden, kivéve a savanyúságokat). Élvezd!

A mikrohullámok különböznek egymástól, ezért tartsa szemmel, hogy elkerülje a túlcsordulást. Borussia Monchengladbach Mez Sokkal többé -kevésbé főzzen az Ön preferenciájához.

Pro tipp: Használjon mikrohullámú biztonságos edényt, és ne csapjon le éhes rohanással. Fogalmam sincs, miért szakított ez a tál ma reggel az első kísérletemben, mert már korábban használtam. Tehát biztos vagyok benne, hogy mikrohullámú sütő volt. Lehet, hogy volt egy kis repedése, amit még rosszabbá tettem?

Elmentem felvenni, és szétesett?!?! Mint például, komolyan szétesett és eltört!?!

Más szórakoztató hírekben … ma a kis testvéremmel mentem Disneylandbe! Disneyland szakértő, így hamarosan sokkal több információval jár.

Nagyon meleg volt, ezért sok vizet hoztam, és egy szikracsomaggal tüskék.

A 24 napos kihívásom után sok kérdésem és érdeklődésem volt róla.

Advocare 24 napos kihívás információ…

A szeptember számára nagy csoportos kihívás lesz a 24 napos kihívás iránt érdeklődők számára.

MI AZ:

24 napos kiegészítés és optimális táplálkozás, hogy csodálatos eredményeket érjen el, dobjon el néhány testtömeget, és csak az összes körül érzi magát.

KINEK LESZ:

Ha lassúnak és kimerültnek érzi magát, és fogyni, energiát szerez és jól érzi magát, a 24 napos kihívás egy fantasztikus indulás!

Mit tartalmaz ez:

Ingyenes coaching

Étkezés tervezése (mit eszek?)

Recept

Jóváhagyott ételek listája

Hozzáférés egy titkos Facebook -csoporthoz az elszámoltathatóság érdekében

Napi kihívások

Hogyan működik a 24 DC:

Az első 10 nap a Cleanse fázis. Nagyon tisztán eszel (semmi sült, cukrok; csak sovány húsok, zöldségek, gyümölcsök és teljes kiőrlésű gabona)

Segít megszabadítani a testét a méreganyagoktól, és előkészíti a testét a tápanyagok felszívására.

Az elmúlt 14 napot Max fázisnak hívják, ahol három különböző metabolikus táplálkozási rendszer közül választhat. Folytatja a testének megfelelő táplálását, és egy egész, tiszta étrendet eszik.

Mit jelent a 24DC:

2 doboz szikra

Gyógynövénytisztító rendszer (gyógynövénytisztítás és rost)

(Ajánlom az őszibarackot és a krém ízét)

Doboz étkezés cseréje

MNS képlet (MNS C, MNS 3 vagy MNS E)

Omegaplex

Napi útmutató utasításokkal és ellenőrző listával

Gyakorolnom kell:

Javasoljuk, hogy az optimális eredmények elérése érdekében adjon hozzá testmozgást a 24DC -vel. De tudom, hogy már megteszed!

A kihívásokat a titkos Facebook -csoporthoz Real Madrid Mez adják, hogy mozogjanak.

Kaphatok alkoholt:

Az alkoholt nem javasoljuk a 24DC -n.

Csak 24 nap van. Garantálom, hogy meg tudja csinálni! <- Ez a Borracha megcsinálta. Mennyibe kerül: A 24 napos kihívás körülbelül 190 dollár körüli A pénz számomra szűk: Ha forgalmazóként jelentkezik, akkor 20% -ot kap az összes terméke. Ez 59 dollár, és tartalmaz egy üdvözlőcsomagot a Spark & ​​más termékekkel. Minden termékre is 40% -os kedvezményt kaphat. >>> Nézze meg itt a 24 napos kihívás eredményem. <<< Hadd tudassa velem, ha kérdései vannak. Oké ... elég erről, menjünk vissza a munkához, játsszon, futtasson vagy eszj meg !! Kérdés: Mi van a hétvégi ütemtervben? Küldje el nekem a munkafüzetet Megment A megosztás törődés! Részvény Csipog Csap Részvény PostaRészvény