Futni akarok!

Ma elfogyasztom magam a Disney -maratonom után! Futni akarok !! De ennél jobban tudom, tehát egyelőre megszállott vagyok a maratonguide.com felett, és a következő versenyemet keresem?

A maratoni megváltás terveimnek okosnak kell lennie, mert nem akarom ezt folytatni magammal. Ezek a tervem egyelőre:
Legújabb videóim

High Achiever – jó hallgatási könyv áttekintés
Tiffany Jenkins Book Review magas szintje. A drogfüggő kettős életének új emlékezetének gyors áttekintése. Olvassa el a szerző.

Könnyű könyvet hallgatni futás, étkezés vagy bármi más, amit az emberek tesznek.

További videók

0 másodperc 6 perc, 12 másodperc

Következö
Maratoni edzés 4. napja
01:21

Élő
00:00
08:21
06:12

– Fogyás = remélhetőleg ez megkönnyíti a futást, és természetesen gyorsabban fogok elérni?

– összpontosítson néhány hónapig a Marys -ra

– Iratkozzon fel egy őszi vagy téli maratonra, és keményen edzjen!

Intuitív étkezés – ma megint megtörtént – csak egy órával az ebéd után újra éhes voltam. Azt hiszem, a problémám részét képezi, hogy nagyon szeretnék egy dekadens élvezetet. A fagyasztott joghurtot és egy csokoládé chips -cookie -t vágyom, mint őrült! De mivel a házamban nincs jó kezem, véletlenszerű cuccokat végezek, hogy tápláljam az arcomat.

Az a tervem, hogy a házatól távol tartsam a házat, csak akkor működik, ha biztosak vagyok benne, és hetente egyszer adom magamnak. Ezenkívül mindig is elkényeztetek egy verseny után, és nem tetszett a Disney utáni szokásos bűnösségemnek, mert nem éreztem magam jól.

Úgy gondolom, hogy egy pékségbe vagy egy fagyasztott joghurtboltba utazás – vagy mindkettő rendben van!

Az ebédet Brüsszelben hagymával pörkölték – csak ezt akartam, de azt hittem, hogy nem nagyon kiegyensúlyozott.

Újra melegítettem néhány szuper könnyű fekete bablevest és chipset az oldalán.

Készítettem egy divatos gyümölcs salátát is. Szomorú vagyok, hogy három sárgacsoportot kaptam, és egyáltalán nem érettek. Nem emlékezteti a gyümölcs saláta a nyárra? Egy lány álmodhat … ó, és hozzáadtam túrós sajtot ehhez?

Más boldog hírekben – felhasználtam a gyakori szórólapomat, és jegyet kaptam Vegasba egy bachelorette -partira -, majd a lányokkal vezetek vissza LA -ba, hogy néhány napot töltsek a fammmal. Csak 9,00 dollárba került nekem !!! Ju Hú ?

Lélegezzen – Ben és én is egy pár állásfoglalást tettünk ebben az évben! Ideje megölelni?

Küldje el nekem a munkafüzetet

Megment

A megosztás törődés!

Ossza meg

Csipog

Csap

Ossza meg

Posta

Ossza meg

Folytassa ezekkel:

OC maratoni képzési terv és verseny kedvezménykód

OC maratoni képzési terv és verseny kedvezménykód

Maratoni és félmaratoni edzési terv közbenső termék, hogy gyorsabban vagy PR -ben legyen. Futóknak, akiknek időcélja van. erővonat

A Dopey Challenge 2022 (Disney World Run sorozat) futtatása

A Dopey Challenge 2022 (Disney World Run sorozat) futtatása

Most regisztráltam a Dopey Challenge futtatására! Nincs vevői megbánásom … vagy azt kell mondanom, hogy a Runner megbánása – még. Én vagyok

Értesítse a Marathon-Big Bear Race eredményeit és az összefoglalót

Revel Marathon-Big Bear Race results and Recap

Revel Run Race series Marathon big Bear race recap and top 10 list. A legjobb mérföld a Revel Big Bear -tól és futásommal

Futtassa a Disney Race bejelentését 2021

Run Disney Race announcement 2021

A Run Disney csapat feltárta az első személyi versenyt, amelyet 2021 -ben tartanak. A bor és az étkezési félmaratoni hétvége

2021 Marathon Race Updates andBejelentések

2021 maratoni versenyfrissítések és bejelentések

A 2021 -ben zajló maratoni és félmaratoni futások listája. A nem törölt versenyek. Frissítések és regisztráció

fő maratoni verseny regisztrációs határideje

fő maratoni verseny regisztrációs határideje

Az Egyesült Államok legnagyobb maratonjainak listája és a dátumok, amelyek minden versenyre regisztrálnak. A NYC Mara futtatásának határideje és követelményei

⚡ Shareaholic által

–