Tegnap felütötte a Starbuck -ot egy jeges tea céljára. Ezt már korábban mondtam, de van egy ivóproblémám – mindent megragadok. Tényleg sokkal több sörrohmos versenyre kellett volna lépnem a főiskolán, mert elég hírnevet szereztem volna.
Óvatosnak kell lennem a kalóriával töltött italokkal, mert a gátlás problémám miatt. És ez rendben van.
A legújabb videóim
Maratoni edzés 2. napja
Maratoni edzési napló nap 2. runeatrepeat.com
További videók
0 másodperc 1 perc, 45 másodperc
Következö
4 perces álló alapvető edzés a futók számára
04:31
Élő
00:00
08:21
01:45
Reggeli – Ma reggel éhesen ébredtem (ismét), és egy tál gabona volt a futásom előtt. Amikor visszatértem, készítettem egy tál zablisztet banánnal, chia -val, szója tejjel, stevia -val, fahéjjal. tetején gabonafélék és AB. Nem érdekel, amit bárki mond, ez csak körülbelül 2 órán keresztül tele van.
Tehát betörtem a Kalóz zsákmányába, és gondoskodtam arról, hogy befejezzem, így nem rendezte a szekrényeimet?
Futás: Ma volt a legrosszabb futásom? Először, csak nem éreztem, és tényleg kényszerítenem kellett magamat. 5,5 mérföldet sikerült elérni, és Tottenham Hotspur Mez kínzás volt.
Aztán láttam, hogy egy varjú áll valami mozgó mellett, és amikor közelebb kerültem, láttam, hogy egy csecsemő kacsa vagy libája fejjel lefelé feküdt. Meghalt, és rúgta a lábát. Nem tudom, hogy a varjú megölte -e, vagy csak talált -e egy beteg/haldokló babát, és lehetőséget szereztek -e, de nagyon ideges vagyok. Ez a varjú gonosz gyilkos, és ez nem rendben.
Most meg vagyok győződve arról, hogy a varjak gonoszok? És ez rendben van.
Küldje el nekem a munkafüzetet
Megment
A megosztás törődés!
Részvény
Csipog
Csap
Részvény
Posta
Részvény
Kiválasztja ezeket:
Irvine félmaratoni verseny összefoglalása
Irvine félmaratoni verseny összefoglalása
Félmaratoni verseny áttekintése és áttekintése. Irvine Half Crazy Half Marathon futópálya és verseny áttekintése és javaslatai
Értesítse a Marathon-Big Bear Race eredményeit és az összefoglalót
Értesítse a Marathon-Big Bear Race eredményeit és az összefoglalót
A Revel Run Race Series Marathon Big Bear Race Race és a Top 10 List. A legjobb mérföld a Revel Big Bear -tól és futásommal
Mi tartja vissza a River Plate Mez futó céljától
Mi tartja vissza a futó céljától
A gondolkodásmódod az, ami valóban visszatartja a futó céljaitól. Nem az a képességed, hogy ilyen gyorsan vagy messze futtasson
Gabona tej turmix recept
Gabona tej turmix recept
Hogyan készítsünk gabona tejet és könnyű gabona tej turmix receptjét. Könnyű finom gabona tej recept valódi kaliforniai MI -vel
Hidrációs útmutató a futók számára
Hidrációs útmutató a PSV Eindhoven Mez futók számára
Hidratációs javaslatok a futók edzésére 5K, 10K, félmaraton O 26,2 mérföldre. Mennyi vizet kell inni futni
Mit eszek egy nap alatt – a futók számára
Mit eszek egy nap alatt – a futók számára
Amit egy napi videóban eszem egy futó. Ételnapló mindenről, amit egy nap reggel, ebéd, vacsora és harapnivalók ettem. plusz
⚡ Shareaholic által
–