Szia! Ma figyelemre méltó ajándékom van a FitCode -ból. Beszéljünk az első beszélgetésről a futásról, valamint a dolgokról …
Ma reggel egy egyszerű 4 mérföldes rázkódást, valamint a 21 napos javítási pilates -t csináltam. Ez nem az én preferált edzésem a sorozatban, azonban nagyszerű, Eintracht Frankfurt Mez hogy folyamatosan megváltoztatjuk. Csak nem érzem, hogy „működik”. Biztos vagyok benne, hogy hiányzik az én típusom.
A legújabb videóim
Gyönyörű másik felem a Pysch kórteremben: Memoir – könyv -áttekintés
Gyönyörű másik felem a Pysch kórteremben: egy emlékirat
Írta: Mark Lukach
A 2017. évi legkelendőbb memoár audiokönyv -értékelése.
Nagyszerű hallgatás?
Osztom a hallható könyv gyors értékelését.
Az Amazon -tól:
A mentális betegség által újradefiniált, mégis reményteljes emlékezet egy fiatal házasságról, mégis megerősíti a szeretet erejét.
Mark, valamint Giulia együtt élete, mese romantikaként kezdődött. A tizennyolc éves korukba estek, huszonnégy éves korukban házasodtak össze, és hamarosan San Franciscóban kezdték meg álmai életüket. Amikor azonban Giulia huszonhét volt, félelmetes és előre nem látható pszichotikus szünetet tapasztalt, amely majdnem egy hónapig a pszichés osztályon landolt. Valamikor dinamikus volt, és szintén beállítva volt; A következőkben megtévesztő és öngyilkos volt, rábeszélte, hogy kedvelték nem voltak biztonságban.
Kérdés:
Milyen könyvet vagy podcastot hallgat most ??
Mit kellene hallgatnom a következőkre?!
A könyvhez való linkek, valamint az egyéb értékelések a runeatrepeat.com oldalon találhatók
További videók
0 másodperc 5 perc, 31 másodperc
Következö
Unorthodox könyv, valamint a Netflix értékelés
07:28
Élő
00:00
08:21
05:31
Mielőtt futni kellett volna, volt némi görögdinnye. Mindent eltűntem, kivéve egy magot, amelyet később fedeztem fel …
Rövid távon volt, de ezt a gyönyörű virágot tettem, amíg odakint voltam. Olyan fényes és élénk is volt – ez a fotó nem igazságos.
Másnap a Trader Joe -ban találtam ezeket a sacha inchi magokat. Nagyon lenyűgözőnek tűntek, és a táplálkozási statisztikák nagyon jók!
Meglehetősen hasonló a többi dióhoz …
Itt található a mandula táplálkozási információja:
De nem hiszem, hogy olyan nagyok, mint a mandula (vagy kesudió). Bizonyos szempontból kissé krétás? Azonban a dióimat a fagyasztóban tárolom, hogy még ropogóssá tegyem őket, így egy idő után talán egy kicsit jobban lesz a lekvárom.
Más véletlenszerű snack -hírekben – Hominy -t akartam, ezért vásároltam néhányat. Csak jelentős kannákban érhető el!
Vegas azt akarja, hogy „szia” legyen a saját „figyelmen kívül hagyom, de azt akarom, hogy értsd meg, hogy figyelmen kívül hagyom téged”
FitCode Giveaway
A FitCode egy olyan DNS-teszt, amely elemzi az Ön génjeit, amelyeket úgy határoztak meg, hogy befolyásolják a fitneszhez kapcsolódó reakciókat, például azt, ami elősegíti a tesztoszteron termelésének növekedését. Pontosan megmondhatja, hogy milyen gyorsan visszatér a nehéz edzésből, ha potenciálisan sokkal jobban illeszkedik a kitartáshoz és az erőművekhez, az ízületek részleteihez, valamint még sok máshoz.
Rendkívül gondolkodom az egészségemről, a fitneszről, a gyógyulásomról, valamint a testben lévő konkrét erősségek/gyengeségek előtti diszpokációmról, így örülök, hogy látom, mit mond a teszt.
Úgy gondolom, hogy nagyszerű koncepcióm van arról, hogy pontosan hogyan reagál a testem az állóképességi gyakorlatra, valamint hogy pontosan hogyan gyógyul meg a testmozgásból, azonban kíváncsi vagyok, hogy a FitCode -jelentésem ellenőrzi -e ezeket a gyanúkat. Hasonlóképpen kíváncsi vagyok a metabolizmus információkra – különösen a pajzsmirigyproblémáimmal, azt gyanítom, hogy ez kissé lassú. (A lassú metabolizmusokról beszélve, ez az információ a teljes Atletico Madrid Mez információ pite darabja lenne, amely a testem/pajzsmirigy problémái.)
És nagyra értékelem, hogy az eredményeket tartalmazó levél emlékezteti Önt, hogy a gének kihívást jelentenek, és ez egy új tudomány – tehát nem ideális, és nem határozza meg téged. Ez azonban olyan koncepciót nyújthat Önnek, hogy hová tolja magát, valamint azt, ahol egy kicsit tovább kell ápolnia magát.
Példa az eredményekre (nem az enyém):
Ez az én lil profilom. 30 másodpercig meg kell tagadnom az arcomat, be kell tennem egy speciális táskába, majd el kell küldenem nekik.
A FitCode egy RER látogatókészletet biztosított, hogy megkapja a saját genetikai fizikai fitnesz értékelését!
Nyílt a Föld lakosai számára (a díjat elküldöm neked, bár lehet, hogy további szállítást kell fizetnie, ha az Egyesült Államokon kívül tartózkodik).
Bezárul 10/16/16 12:00 PST. Hagyjon megjegyzést ehhez a közzétételhez a belépéshez.
Kérdés: Hiszed -e a tested sokkal hajlamosabb a sprintre vagy a kitartásra?
(Ha nem akarja bemenni a versenyre, akkor ezt csak megjegyezheti a megjegyzésben.)
Az orig3n által kínált FitCode készlet. Minden véleményem a sajátom.
Küldje el nekem a munkafüzetet
2SAVE
A megosztás törődés!
2
CsapRészvény
Csipog
Részvény
Posta
Részvény
Kiválasztja ezeket:
Október gólok tervező-mentes, nyomtatható havi célkitűzés munkalap
Október gólok tervező-mentes, nyomtatható havi célkitűzés munkalap
Havi célok a futáshoz, valamint a fitneszhez. Elsődleges cél, havi cél, valamint a hétre kitűzött kis célok. Teljesen ingyenes, Southampton FC Mez nyomtatható célok hónap PL
Mit eszek egy nap alatt – a futók számára
Mit eszek egy nap alatt – a futók számára
Amit egy napi videóban eszem egy futó. Élelmezési napló, amit egyszer reggeliztem, ebédet, vacsorát és snackeket ettem. plusz
Megoldás a futó aggodalmakra B videók
Megoldás a futó aggodalmakra B videók
Szia! Új videó most a RER Instagram TV -csatornán! 2 videóba osztottam, hogy egyszerűbb legyen a válasz felfedezéséhez
A segített nyújtás kedvesének érzi magát
A segített nyújtás kedvesének érzi magát
A teljes test nyújtás egy új, segített nyújtó szolgáltatás a Masszázs Envy -nél – 60 perces fej -lábujj -segédprogramot végeztem
Hullám 6 méterre a regionális monikánitól
Hullám 6 méterre a regionális monikánitól
Tudsz futni a koronavírus kitörése során? Mentális egészség és wellness dilemma szöveges sor 741741, valamint a családon belüli erőszak forrásai a T -hez
Ha maszkkal foglalkozik, kint futva maszkkal
Ha maszkkal foglalkozik, kint futva maszkkal
Keresse meg a maszkot a futáshoz vagy a kint sétálásához a koronavírus kitörése során. Útmutató a CDC maszkjának használatához. Javaslatok a BE
⚡ Shareaholic által
–