örömmel csütörtökön! Online blogot blogolok neked 30 000 lábnyira a levegőben.
Ma reggel körülbelül 5 óra körül ébredtem, és kiszálltam az ajtón egy futáshoz. Futottam az edzőterembe, kitartást végeztem, és összesen 4 mérföldre is.
A legújabb videóim
Maratoni edzés 5. nap
Maratoni edzés futó blog – futtassa az Eat Repeat -t. Képzési terv 5. nap.
További videók
0 másodperc 4 perc, 34 másodperc
Következö
4 perc alsó test edzés a futók számára
04:49
Élő
00:00
08:21
04:34
Levettem a motoaktámat, miközben a fitneszközpontban voltam, így 30 percig feküdt a padlón. De valamilyen oknál fogva azt hiszi, hogy 4000 FC Tokyo Mez kalóriát fáklyáztam az edzésen?! Nem is közel.
Tegnap este reggeliztem, valamint ebédet készítettem, mielőtt aludtam, így egyszerű volt a módszert kihozni.
A napraforgómag vaj edényben – zab, szokásos joghurt, stevia, tök, pp fűszer, fél banán, só kötője, a varangyok lélegzete.
Ben eldobott a repülési terminálon, és kb. 15 perc alatt elértem a biztonságot és a biztonságot. Szeretek repülni a narancssárga régióból – ez legalább egy órás vezetési időt takarít meg.
Megragadtam egy forró chai teát egy szivattyú tökszirupmal, valamint néhány NF tejjel. Finom, de izzadtsá tesz.
Mivel volt néhány percem megölni, sétáltam a repülési terminál körül, és játszottam az utazási játékot. Körbeutazom a terminál körül, és megnézem az összes indulási jelzést, valamint kiválasztom, hogy ki a legszerencsésebb utazó, vagy hova megyek, ha a járatomat hirtelen lemondják, és bármilyen más járatra válthatok …
Senki sem ment ma nagyon nagyszerűen a narancssárga régióból. Szeretem látni, hogy az emberek egy figyelemre méltó trópusi nyaralásra repülnek. Luckee!
Van egy átruházásom Dallasban, és remélem, hogy elkapom a következő Baltimore -i járatomat, és időben eljutok. Ez egy hatalmas repülési terminál, és nincs sok időm!
A Fitblogginbe megyek a Team Feruelfal Chocolate Milk nevében, valamint lehetővé teszem, hogy pontosan megértse, hogyan kell jelentkezni a Team Feparan -ra, valamint annak lehetősége, hogy 500 dollárt szerezzenek egy versenyért, valamint a teljesen ingyenes zsákmányt. Tartsa be velem a Facebookon, és reggel ott is megosztom!
KÉRDÉS: Hová mennél ma, ha teljesen ingyenes jegy lenne, ha van -e a világon?
Küldje el nekem a munkafüzetet
Megment
A megosztás törődés!
Részvény
Csipog
Csap
Részvény
Posta
Részvény
Kiválasztja ezeket:
Online futási nehézség – 3. nap
Online futási nehézség – 3. nap
Csomagoljon a mérföldes online futási nehézségi napon.
Csomagolás a Run Disney Red Wine & Dine Half Marathon Race hétvégére
Csomagolás a Run Disney Red Wine & Dine Half Marathon Race hétvégére
Csomagolás a Run Disney vörösborhoz, valamint a Dine Half Marathon Race Weekend -hez. Amit csomagolok a 13,1 mérföldes verseny futtatásához
Utazási Jane értékelés a futók számára
Utazási Jane értékelés a futók számára
Utazási Jane értékelés a futók számára. Kipróbáltam, és megosztom a tippeket! Egyszerűen használható hordozható piszkos táska, amely eldobható. Fürdőszoba
Gabona tej turmix recept
Gabona tej turmix recept
Pontosan hogyan készítsünk gabona tejet, valamint a könnyű gabona Svájci labdarúgó-válogatott Mez tej turmix receptjét. Egyszerű ízletes gabona tej recept valódi kaliforniai MI -velLas Vegas -i étel, valamint a Paris Hotel képei a Half Marathon Weekend -ről
Las Vegas -i étel, valamint a Paris Hotel képei a Half Marathon Weekend -ről
RNR Las Vegas félmaratoni utazási tippek. Mit kell enni a Paris Casino Hotel képek, valamint a legjobb ételek, valamint a koktélok. gyors TR
Utazási javaslatok, valamint a San Francisco -i nyaralás története
Utazási javaslatok, valamint a San Francisco -i nyaralás története
Utazási javaslatok San Francisco -tól. Utazási vallomások a nyári menekülésemről, Real Sociedad Mez valamint az előnyben részesített helyszíneken a San Francisco Californiában
⚡ Shareaholic által
–