1. Az egész héten snack -szörnyeteg voltam. Úgy gondolom, hogy részben azóta fáradt voltam (új 4:52 Kelj fel a hívás!), Azt is keresem, hogy egy „felvegyem” az ételeket. Tehát volt egy salátám, hogy ebédet tartsam a könnyű oldalon. Ez nem segített az ügyben, hanem arra, hogy ott hagyjuk …
2. Hideg vagyok, és a forró vízünk nem működik?! Gondoltam egy hideg zuhanyozásra, azonban aztán nem tartottam szem előtt, hogy nem örülök, hogy nyomorultnak teszem magam (nos, ha nem számítasz alá az aláírást, mint a 26 mérföldre). Tehát kiszabadultam. (Ez jól érezte magát! Talán ki kellene lépnem a következő maratonomból …)
A legújabb videóim
Face maszk javaslatai a futáshoz, valamint a kint sétáláshoz
Arcmaszk a futáshoz, valamint a koronavírus kitörése során.
Szüksége van maszk viselésére? Milyen maszk a legjobb a futók és a járók számára?
Nézze meg a maszk legfinomabb válogatását.
Plusz a CDC javaslatai arról, hogy mikor kell viselni egy maszkot, valamint azt, hogy milyen módon a COVID19 kitörés során.
További információ a RuneAtRepeat.com oldalon
További videók
0 másodperc 7 perc, 15 másodperc
Következö
Maratoni edzés 1. napja
03:12
Élő
00:00
08:21
07:15
Különben is, az a fűtőberendezés, amelyet egy ideje vásároltam a Target -től, mégis életmentő! Aludunk vele a hálószobában, de ma az íróasztalom közelében hoztam, és soha nem hagytam el ezt a helyet!
3. Készítve a karácsonyi kártyáim! Küldjön e -mailt nekem, ha szeretnél
Időnként olyan emberek, akiket kielégítek, vagy e -maileket kapok a Joke -től, hogy megbánjanak. Nem, ti férfiak nem vagytok. Addig nem készíti el a Stalker jelvényét, amíg ilyen karácsonyi kártyákat készít.
KÉRDÉS: Kit sztrájkolsz? Voltál már valaha? Szeretne vásárolni egy bab szárot?
Küldje el nekem a munkafüzetet
Megment
A megosztás törődés!
Ossza meg
Csipog
Csap
Ossza meg
Posta
Ossza meg
Kiválasztja ezeket:
Futtassa az Eat ismétlődő ünnepi listát, valamint a felmérést
Futtassa az Eat ismétlődő ünnepi listát, valamint a felmérést
A 2020 -as blogfelmérés, valamint az ünnepi listán futtatva. Futtassa az Eat Ismétlődő karácsonyi kártyák listáját, valamint azt, hogy mit követel a legfinomabb életének futtatásához
3 aggályok, valamint az üdülési kártyák listája
3 aggályok, valamint az üdülési kártyák listája
Szeretnék felvenni téged az üdülési kártyámhoz! Ha érdekli, kérjük, összesen ezt az űrlapot. Megjegyzés: Ez egy új lista.
A legfinomabb receptre van szükség az ünnepi sütéshez, valamint az élelmiszer -ünnepekhez
A legfinomabb receptre van szükség az ünnepi sütéshez, valamint az élelmiszer -ünnepekhez
Nemzeti puha tacos nap. A fahéj tekercsek a semmiből, valamint új tippek az ünnepi sült ajándékokhoz.
A karácsonyi vágyam 2021 -es listán
A karácsonyi vágyam 2021 -es listán
Az ünnepi vágyam listája linkekkel, amelyek eladásra kerülnek a Cyber Hétfőn. Runner ajándékkoncepciók 2021 karácsonyi szezonra
2021 Havi Miles Tracker Teljesen ingyenes nyomtatható tervező a futók számára
2021 Havi Miles Tracker Teljesen ingyenes nyomtatható tervező a futók számára
2021 Running Miles Tracker. Mileage Tracker as well as annual overall Miles Run. regular Running miles count as well as total
exactly how to set a Running goal for stack on the MILES Challenge
exactly how to set a RunningCél a Stack -en a Miles Challenge -en
Kapcsolja be a mérföldes nehézségi cél munkalapot. Pontosan hogyan állítsa be a futó célt a Miles Challenge 21 napos vereméhez. Teljesen ingyenes p
⚡ Shareaholic által
–