Fitbit sikertörténetek: Annemarie

A Fitbit sikertörténetek ismétlődő funkció a Fitbit blogban. Olvassa el az inspiráló és személyes történeteket a Fitbit egyénekről, akik figyelemre méltó dolgokat értek el Bayer 04 Leverkusen Mez a Fitbit Tracker, az étrend, a testmozgás és a puszta ambíció eredményeként.

48 éves koromban állandó fájdalomban voltam, és fogolyként éreztem magam a saját otthonomban. Csak a házam körül sétált a lábam és a sarkom fájdalma miatt, és rettegtem, hogy fiatalok leszek. Megpróbáltam minden étrendet odakinn, sőt arra is gondolkodtam, hogy gyomor bypass műtétet kapjak. De rettegtem a gyógyulástól és a szövődményektől, nem is beszélve a műtét költségeiről.

Több mint 376 fontnál biztos voltam benne, hogy csak nem tudom egyedül megtenni. Egy éjszaka az ER -be kerültem. A doktor azt mondta nekem, hogy szívmurmom van, és pre-cukorbeteg volt. Azt javasolta, hogy kezdjem el jobban vigyázni magamra, és elveszítek egy kis súlyt. Az a gondolkodás, hogy mennyi súlyt kell veszítenem, lenyűgöző volt. De annyira elkoptam a popping motrinből, mint a cukorka, és a gyomrom rendszeresen fáj a fájdalomcsillapítók túlzott használatáig.

Néhány héttel később a legnagyobb vesztes a tévében néztem. Láttam, hogy a legnehezebb nő, aki valaha volt a show -ban, majdnem olyan nagy volt, mint én! Arra gondoltam magamnak: “Ha meg tudja csinálni, akkor legalább sokkal több időt kellett kipróbálnom.” Tehát azzal kezdtem, hogy felvettem a fekvő kerékpárt, és egyszerre néztem a legnagyobb veszteseket. Mondanom sem kell, hogy több nap telt el, amíg felépültem egy egész epizódon.

Nem csak több mint 206 fontot veszítettem el, de végre sikerült kielégíteni egy életre szóló álomot …

Körülbelül 16 font elvesztése után hatodik alkalommal csatlakoztam a súlyfigyelőkhöz. Ez volt az egyetlen olyan program, amely valaha is segített nekem, és ideálisnak éreztem magam otthon, miután megérkeztem a 2011 januárjában tartott találkozómra.

Folytattam a testmozgásomat, és elkezdtem a siker útját. Megvettem egy Fitbit -et, és a melltartómra vágtam. Az aktiválás nem volt könnyű, de kitaláltam, hogy az 50. születésnapomon egészséges vagyok. Sokkal többet kezdtem el edzeni Dr. Oz és a legnagyobb vesztes megtekintése során, mindenféle testmozgással és egészséges táplálkozási ötletekkel keverve.

Az a fekvő kerékpár, amelyet megemlítettem? Hidd el vagy sem, végül az összes gyakorlatból viseltem. Aztán a szabadban vettem magam, és elkezdtem sétálni egy Fitbit Flex -rel, és nyomon követni a lépéseimet. 2012 -es karácsony estéjén elértem a súlycélomat, és 2013. február 4 -én tettem az életem státusát. Nemcsak több mint 206 fontot veszítettem el, hanem végül képes voltam kielégíteni egy életre szóló álmomat, hogy a súlyfigyelők vezetőjeként dolgoztam és másokat inspirálva, hogy legyenek a legjobb és legegészségesebb én.

… Mindig viselje a Fitbit flex -et, hogy inspiráljon, hogy rendszeresen kitűzzem az új célokat.

Minden nap használom a Flex -et, és nagyon szeretem a Fitbit alkalmazást és azt, hogy ez segít az alvásom nyomon követésében. Annyira motiváló, és már több mint 3000 mérföldre sétáltam, figyelembe véve, hogy megkaptam. A fakitermelő eszköz segítségével hozzáadom az ételemet, hogy minden nap a kalória bemeneti/kimenetemen tartsam a füleket. Még az összes flex sávom is rendelkezésre áll, szinte minden ruhához színes!

Kedvenc dolgom a Flex -ről a csendes riasztás! Ez egy Manchester City Mez élvezetes módja annak, hogy felébredjek, és nem zavarom a férjem, amikor korán felállok, hogy edzjek.

Most a Croswell -i otthonom közelében lévő Súlyfigyelők találkozóit vezetem, és integrált csoportunk sokkal több mint 2300 fontot veszített el. Már majdnem 53 éves vagyok, nem csak egészséges és fájdalommentes, hanem a csoport tagjaim rendszeresen ihlette, hogy örömet szerezzenek az életben, mint még soha.

Néha még a képeken sem ismerem fel magam, de őszintén szeretem, amit látok. Rendszeresen meglepődtem, hogy annyi súlyt tudtam elveszíteni, és most rájöttem, hogy bármit megtehetek, ha erős és gyönyörű nőnek gondolom. Nem vagyok már rémült, hogy eljussam álmaimat, és már nem vagyok fogoly a saját testemben.

Még mindig részt veszek a találkozóimon, hogy a pályán tartsam, és mindig viseljem a Fitbit Flex -et, hogy inspiráljak, hogy rendszeresen kitűzzek új célokat. Van olyan izmom, ami még soha nem volt. Csak figyelemre méltó, hogy mennyire változtathatja meg testét testmozgással. Függő vagyok!

Az a boldogság, hogy „normális”, és hogy beilleszkedni a szokásos ruházatba, székekbe, járművekbe és repülőgép -ülésekbe, minden nap boldogságot hoz nekem, amikor kiszállok az ágyból. Ha meg tudnám csinálni, minden személy megteheti! Higgy magadban, és minden álmod valóra válik! Megérdemled.

Ez az információ csak oktatási célokra szolgál, Szerb labdarúgó-válogatott Mez és nem az orvosi diagnózis vagy kezelés helyettesítésének célja. Nem szabad ezt az információt felhasználni egy egészségügyi probléma vagy állapot diagnosztizálására vagy kezelésére. Az étrend megváltoztatása előtt mindig kérdezze meg orvosát, az alvási szokások megváltoztatása, a kiegészítők szedése vagy az új fitnesz rutin elindítása előtt.