örömmel hétfő! Nem kaptam a legjobban a legjobb alvást tegnap este, figyelembe véve, hogy szorongtam, hogy a riasztással alszom. Annyira ébredtem, hogy megvizsgáltam az időt, aztán 20 perccel felébredtem, mielőtt a riasztásom el kellett volna mennie, és csak felmaradni.
Ez azóta ma reggel együtt vezettem egy kirándulást a Dana Point-ban egy üzleti wellness visszavonulás céljából. Ezek még a nagyszerű kilátás nélküli képek sem, de a telefonomat 2 gyors kép elkészítése után tettem el …
A legfrissebb videóim
Face maszk ötletek futáshoz, valamint kint sétáláshoz
Arcmaszk a futáshoz, valamint a koronavírus kitörése során.
Szüksége van maszk viselésére? Milyen maszk a legjobb a futók és a járók számára?
Nézze meg a maszk legfinomabb válogatását.
Plusz a CDC javaslatai arról, hogy mikor kell viselni egy maszkot, valamint azt, hogy milyen módon a COVID19 kitörés során.
További információ a RuneAtRepeat.com oldalon
További videók
0 másodperc 7 perc, 15 másodperc
Következö
Aztán eltűnt – könyv -áttekintés
04:20
Élő
00:00
08:21
07:15
Szerencsére nem voltak kígyók ezen a túrán!
Mire házam kaptam, éhes voltam. Legalább csomagolt gyümölcsnek kell lennie, vagy ilyesmi! Banánt evett, amint házat kaptam, majd tojást és pirítósot készítettem.
Ez a bagel vékony csomag páratlan, az egyik oldal pedig vastag, a másik papír vékony.
Bizonyára vártam, amíg a gyomrom rájött, hogy táplálkoztak, ám a PB & J -vel Wasa ropogós volt, mivel sokkal több ételt akartam. A Wasa kukucskák elküldték nekem ezeket egy ideig, és most most ásom őket.
Most követelményem van egy kicsit kocogni, mielőtt kitalálnám a napem hátralévő részét. Tekintettel arra, hogy csak ettem, egyáltalán nem vagyok inspirálva, ezért elmentem a Pinterestbe néhány hétfő motivációra …
KÉRDÉS: Mi a mai gyakorlati program?
Küldje el nekem a munkafüzetet
Megment
A megosztás törődés!
Ossza meg
Csipog
Csap
Ossza meg
Posta
Ossza meg
Folytassa ezeket a következőket:
Mit kell enni egy késő félmaratoni verseny előtt
Mit kell enni egy késő félmaratoni verseny előtt
Mit kell enni a délutáni félmaratoni rock n roll las vegas előtt. Pontosan hogyan kell üzemanyagot tenni egy félmaraton vagy maraton előtt
Félmaratoni verseny reggeli rutin videó
Félmaratoni verseny reggeli rutin videó
Félmaratoni reggeli rutin a versenynapra. Prefutás lépések egy fantasztikus félmaraton, 5K, 10K verseny számára. Amit eszem, a felszerelés
Las Vegas -i étel, valamint a Paris Hotel képei a Half Marathon Weekend -ről
Las Vegas -i étel, valamint a Paris Hotel képei a Half Marathon Weekend -ről
RNR Las Vegas félmaratoni utazási tippek. Mit kell enni a Paris Casino Hotel képek, valamint a legjobb ételek, valamint a koktélok. gyors TR
A tojásom fagyasztása-a műtét előtti éjszaka
A tojásom fagyasztása-a műtét előtti éjszaka
A tojásom fagyasztása – a műtéti kezelés előtti éjszaka van, valamint pontosan megosztom, hogyan érzem magam fizikailag és érzelmileg. A tojás visszakeresése
Irvine félmaratoni eredmények, valamint sár futás?
Irvine félmaratoni eredmények, valamint sár futás?
Irvine Half Marathon Race Racap, valamint az eredmények. Kiemelt események az expo -tól, a parkolás, a pálya, az időjárás, a publikáció a verseny ünnepléséről, valamintRace Day Morning Prep, valamint az ellenőrzőlista nyomtatható ingyenes PDF
Race Day Morning Prep, valamint az ellenőrzőlista nyomtatható ingyenes PDF
Pontosan hogyan lehet felkészülni a verseny ellenőrzőlistájára, valamint a futás reggeli ötleteire. Amit én csinálok, és enni egy félmaraton előtt. Ha
⚡ Shareaholic által
–