Reggel három

Általában nem futok 5 mérföld alatt, de az utazás elrontotta a futási ütemtervemet, és el akartam tölteni néhány elveszett mérföldet. Tehát tegnap 4 mérföldet tettem, és ma 3 mérföldet tettem. Reggel 3 mérföldem sokkal jobban érezte magát, mint a tegnapi délutáni 4 mérföldem!

A bokám valójában kissé fájt (és néha közben!) Futás után. Előfordulhat, hogy elkezdek jégre és becsomagolni. Értesítem.
Legújabb videóim

Maratoni edzés 6. nap
Maratoni edzés napja 6. A blog frissítésének futtatása.

További videók

0 másodperc 1 perc, 19 másodperc

Következö
American Dirt Book Review
12:07

Élő
00:00
08:21
01:19

A reggeli ma reggel egy joghurt tál volt vanília chobani, gabonafélék, naner és pb?

További PB -t vettem fel, mivel hiányzott! Az egyetlen PB, ami a városon kívül volt, a JIF volt – valóban megmondhatja a különbséget FC Utrecht Mez a cucc és a természetes PB között. A feldolgozott cuccok olyan viaszos ízűek.

Sok munkám van ma, így később visszatérek. Nagyon izgatott vagyok, hogy csütörtökön hazamegyek. Ez azt jelenti, hogy a jövő héten négynapos munkahét, és a FAM -mal való idő!

Hírek futtatása Ecuadori labdarúgó-válogatott Mez –

Ez a 81 éves, majdnem megkapta a DQ -t egy maratonról, hogy megváltoztassa a katétert.

Chicago futtatása? Íme néhány hely, ahol vacsorázhat.

Küldje el nekem a munkafüzetet

Megment

A Uruguayi labdarúgó-válogatott Mez megosztás törődés!

Részvény

Csipog

Csap

Részvény

Posta

Részvény